Ízületet salaktalanító, zsírégető gyakorlatok és belső szerveket erősítő szervgyakorlatok, éltető pontok tanítása

Az öregedést főleg a kéz és a láb mozdulatlansága okozza. Az emberi testet tápláló, energiát pótló, frissítő régiók mind a karon és lábon megtalálhatóak.
Ezért, idézem: „a kéz és láb mozgatásával a haldoklót életre lehet kelteni, és az öreget fiatallá lehet varázsolni”.
A legtöbb salakanyag a térdben és más ízületekben rakódik le, aminek a jele fájdalom is lehet. Az ízületek tisztulnak a megfelelő gyakorlatok elvégzésekor.
Ez a gyakorlatsorozat könnyen gyakorolható és nem megerőltető. Idősebbek is könnyen el tudják végezni.
 
Bizonyos, légzéssel kombinált harci gyakorlatoknak zsírégető, anyagcserét fokozó hatása van. Ha valaki rendszeresen tudja elvégezni a gyakorlatokat, az anyagcsere javul és az energia egyensúly helyre áll.
Megfelelő diéta mellett gyorsítja a zsírégetést.
 
Az öt tömör és hat üreges szervek működését megfelelő, egyszerű mozdulatokkal egyensúlyban lehet tartani így betegségek kialakulása elkerülhető. Léteznek olyan akupunktúrás pontok a test meridiánokon, amelyeket éltető, élethosszabbító csodapontoknak szoktuk nevezni ezeknek a pontoknak a masszírozásával az életenergia megnő.
Tanfolyam egy napos.